5 Temel Unsurları için ayak
5 Temel Unsurları için ayak
Blog Article
Kar kayaçğı, baton, kayak ekipı kadar kayak malzemelerini seçer kötüdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:
Ancak bunlar sıfır olursa, gözaltı altında hevesli takviye ve gelecek sağaltım aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk hastalık yahut ağrı hissettiğinizde, sağaltım dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile başlangıçlayabilir.
Cumhur arasında topuk dikeni olarak adlandırılan topuk dertsı, bir süre hareketsizken tabanğa gene kalkıldığında daha kesif bir şekilde hissediliyor. Kişinin şikayetleri, sabahleyin yataktan kalktığında evet da uzun mevkut oturduktan sonrasında tabanğa kalktığında artış gösteriyor. ‘Hepsiğa bir şey garpyor hissi’ yaratan dertlar, yürüdükçe hafifler üzere olsa da, uzun uzun yürümek ya da ayakta konaklamak ağrının baştan artmasına sebep oluyor.
Sirkülasyon testleri: Doppler ultrason, ayaklara kan temizışını değerlendirmek yürekin kullanılır ve dolaşım sorunlarını tespit paha.
Sağlak ya da solak sarhoş olmak, koşun veya yürüyüş kabil aktivitelerde birine elan fazla baskı uygulamaya niye olur ve bu da sol evet da sağ ayakta oluşan balkının nedenleri beyninde yan kızılır.
Metabolik hastalıklar: Diyabet protez bacak dışında, hipotiroidi ve böbrek emrazı da toksin birikimine ilgilı olarak ayaklarda yanma hissine yöntem harisabilir.
Tıbbi karışma: Deveran sorunları veya ağırbaşlı sinir hasarı durumlarında cerrahi karışma gerekebilir.
Gelecekte, ayak anatomisi üzerine henüz ziyade tetkik strüktürlması, ayak ile müteallik sorunların henüz iyi anlaşılmasına ve tedavi yöntemlerinin geliştirilmesine katkı katkısızlayacaktır.
Dip kasların derin tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak dipında tarsusa angaje olmak midein dü parçayak tabanı ayrılır. Baskı taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve sıklet nâkil bacakta, hepsiğu baldıra yaklaştırır.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
Münkesir yahut çıkık oluşması: Münkesir yahut çıkıklar şiddetli ayak dertsının sebepleri arasındadır.
Kalkaneokubiod eklem spring ligamenti üzerinde çitndırır ve bu ligamentin kopması yerinde ayakta pes planus gözlemlenir.
Ayak tabanığın azca pronasyonu Az pronasyon yapan bir fert de başlangıçta topuğun lateral yakaına basar. Can ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Yıkadıktan sonra iyice kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Henüz sonra bir ayak kremiyle masaj uygulayın.